50代のこころとからだ– category –

50代ならではの心身の変化や揺らぎに寄り添い、無理をせず「自分を整える」ための気づきを綴ります。
白内障治療の経験や日々の体調管理など、毎日を少しだけ晴れやかに過ごすための等身大の記録です。