長崎・佐世保の街中にある「サウナサン」。
通常は男性専用のサウナ専門店ですが、GWの男女デーイベントで女性も利用できる日があり、事前予約をして行ってきました。
実は、前回のレディースデーは平日開催。
行きたい気持ちはあったものの、仕事の都合で泣く泣く見送りました。
なので今回は、GWに開催されるとインスタの告知で知った瞬間、ほぼ反射で予約。
こういう時の行動力だけは、なぜか早い（笑）
普段は入れない場所に入るって、ちょっと緊張しますよね。
しかも『サウナイキタイ』アプリではイキタイ数2,000超えの人気店。
「ひとりで行って浮かない？」
「男性専用施設って、女性が使う日はどんな感じ？」
「アメニティや身支度まわりは大丈夫？」
そんな不安も含めて、50代おひとりさま目線でまとめます。
このサウナはどんな人に向いてる？
・普段は入れない男性専用サウナを体験してみたい人
・熱めのドライサウナやオートロウリュが好きな人
・水風呂の入り心地を大事にしたい人
・外気浴より、屋内で落ち着いて休みたい人
・サウナ後に休憩スペースやコワーキングも使いたい人
料金・営業時間・持ち物｜行く前に知っておきたい基本情報
| 施設名 | カプセルホテルサウナサン |
| 所在地 | 長崎県佐世保市塩浜町6-15 |
| 施設タイプ | サウナ専門店／通常は男性専用施設 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 利用料金 | 日帰り利用・事前予約 3,300円（男女デー料金） |
| 利用時間 | 15時から4.5時間（男女デー・女性専用時間） |
| 駐車場 | 提携駐車場が3時間無料 |
| 公式サイト | https://www.sauna-sun.com/ |
| 訪問時期 | GWの祝日・男女デーイベント |
料金・利用時間・イベント内容は訪問時点の情報です。
レディースデーや男女デーは開催日や利用時間が変わる可能性があります。訪問前に公式サイトや予約ページで最新情報を確認してください。
今回の利用は、STORESでの事前決済でした。
日帰り利用で3,300円、15時から4.5時間。
4.5時間って長くない？と思うかもしれませんが、数種類のサウナを楽しんで、水風呂に入って、休憩して、身支度して……としていると、意外とちょうどいいんです。
駐車場・受付の雰囲気｜初めてでも入りやすい？
サウナサンは佐世保の街中にあります。
提携駐車場を利用すると3時間無料になるので、車で行く場合は事前に場所を確認しておくのがおすすめです。
早めに到着して、駐車場を確認。
歩いて数分のところに『万津６区（よろづろっく）』という再開発エリアがあります。
『万津６区（よろずろっく）』とは･･･
佐世保駅から徒歩約10分、佐世保港近くの万津町にある再開発エリア。明治期から続く漁港・朝市の商いの町に、若者が起こす新店舗や屋上サウナ付きホテルが加わり、レトロ建築のリノベ施設・老舗・スタイリッシュなカフェなど、新旧約20店が混在する注目スポットです。
前々から行きたかったBRICK MALL SASEBO内に佇む観葉植物と生活雑貨のお店『植物と暮らし』に、サウナ利用の前に立ち寄ってみました。
結果、サンスベリアトーチを買ってしまった（笑）
さてさて、そうこうしているうちに定刻の15時前。
購入した植物を車へ置きに戻り、いよいよ『サウナサン』へ。
初めての訪問なので右も左もわからず、とりあえず並んで受付を済ませたあと、まず4階へ。
4階は今回、女性専用のカプセルホテルとロッカーとして使われていました。
そこで館内着に着替え、タオルなどを持って1階の浴場へ向かう流れです。
ちなみに館内は、1階が浴室、2階がレストランと洗面室、3階がコワーキングスペースとカプセルホテル、4階がカプセルホテルとロッカー。
今回は3階のカプセルホテルは男性専用、4階が女性専用という運用でした。
ここで、初訪問の私は少し迷いました。
「脱衣室はどこ？」
「4階のロッカーにはドライヤーがないけど、髪はどこで乾かすの？」
分からなかったので、近くにいた常連さんらしき女性に聞いてみました。
すると、脱衣室のことやドライヤーの場所を丁寧に教えてくださって、ここでかなり安心。
ホントに助かりました。
ただ、それでも一度で完璧には動けません。
準備をして浴場へ向かったものの、忘れ物に気づいてまた4階へ。
結局、1階と4階を2往復。
サウナ前のいいウォーミングアップになりました（笑）
建物自体には年季がありますが、浴室やコワーキングスペースなどは改装されていて、手を入れながら大事に使われている雰囲気でした。
今回の男女デーは予約制。
利用者はやや多めでしたが、実際に浴室に入ってみると、そこまで混雑はありませんでした。
客層は幅広く、グループ客も多め。
ひとりで行くと「みんな誰かと来てるな」と一瞬思うかもしれません。
でも、サウナに入ってしまえば、それぞれ自分のペース。
サウナ室では会話より、自分の汗と向き合う時間です。
汗は裏切らない。
たぶん（笑）
サウナ室の居心地｜熱さ・広さ・過ごしやすさ
メインのドライサウナは96℃。
4段構成で、定員は18名ほどです。
最上段に座ると、熱がしっかり来ます。
5分ごとにオートロウリュがあるので、ただ熱いだけではなく、途中でグッと体感が変わります。
調子に乗って上段に長居すると、50代の体がそっと忠告してきます。
「あなた、無理する年齢じゃないですよ」
ですよね～（笑）
室内にはテレビがあり、窓もあって明るめ。
ビート板タイプの個人用マットもあるので、マイマットがなくても安心です。
そして、個人的に好きだったのが和香サウナ。
そのぎ茶の香りが楽しめるサウナです。
テレビなし。
定員2～3名ほど。
室内は暗めで、座面が腰高くらい。
ロフトのようなおこもり感があります。
メインサウナとは違って、静かに瞑想したくなる場所でした。
熱さをしっかり受けたい時はメインサウナ。
少し落ち着きたい時は和香サウナ。
スチームサウナもあるので、ゆっくりとサウナ時間を楽しめました。
水風呂と外気浴｜無理せず整える場所はある？
水風呂はサウナ室の前にあり、移動はスムーズ。
5名ほど入れる水風呂の表示は13〜17℃。
体感では15℃くらいでした。
しっかり冷たいです。
でも、刺すような冷たさではなく、肌あたりはやわらかめ。
竹炭で浄化されているサウナサン独自のシステムとのことで、水がやさしく感じました。
サウナサンには外気浴スペースはありません。
休憩は浴室内で行います。
浴室内にはイスが7脚。
そのうち4脚は足置き付き。
デッキチェアも1台ありました。
屋外の風を浴びたい人には物足りなさがあるかもしれません。
でも、天気や気温に左右されずに休めるのは、屋内休憩の良さです。
私はというと、外気欲は重視しているので、やはりあった方がいいなというのが正直な感想です。
お風呂・洗い場・身支度｜女性ひとりでも使いやすい？
お風呂の種類は多くありません。
ここは、やっぱりサウナ専門店。
「露天もあって、壺湯もあって、炭酸泉もあって……」という温浴施設とは違います。
お風呂を楽しみに行くというより、本気でサウナに向き合う場所という感じです。
洗い場の数も多くはありません。
ただ、今回は予約制だったため、使えなくて困る場面はありませんでした。
脱衣所にはロッカーやカゴはなく、バスタオルを置けるほどの小さな棚があるだけ。
スペースとしては畳２～３帖ほどでしょうか。
そこにはタオルとサウナパンツが積まれていました。
女性が気になるのは、やっぱり身支度まわりですよね。
洗面室は2階にあります。
つまり、濡れた髪でいったん脱衣所を出て、2階へ移動しなければなりません。
レストランを横目に進むと、わりと広めの洗面室があります。
ドライヤーが6台。
混雑のタイミングを外せば、身支度で大きく慌てることは少なそうです。
男性専用施設なので、アメニティは男性用が基本。
レディースデーや男女デーで利用する場合は、スキンケア用品・ヘアケア用品・メイク道具を持参するのがおすすめです。
私は普段からサ活用バッグにスキンケア用品やブラシ、ヘアクリーム等をまとめているので、特に困ることはありませんでした。
イベントも楽しみのひとつ｜シンギングボウルとハーブのアウフグース体験
サウナサンは、通常利用だけでなくイベントもいろいろ開催されているようです。
さまざまなサウナ施設のアウフギーサーを招いたアウフグースイベントや、100℃超えのサウナの日、宿泊や食事がついたお得なサービス券など。
公式サイトやInstagramを見ていると、「次は何があるんだろう」と気になる企画が並んでいます。
今回の男女デーでも、特別なアウフグースイベントがありました。
担当されたのは、千葉の「舞浜ユーラシア」という施設から来られた女性アウフギーサーさん。
ハーブとシンギングボウルを使ったアウフグースです。
シンギングボウルは、金属製の大きなお椀のようなもの。
スティックでたたいたり、ふちをなぞったりすると、低くて深い音がゆっくり広がります。
サウナ室の中でその音を聞くと、ただのBGMとは違うんですよね。
音というより、響き。
耳だけでなく、体の奥の方にふわっと届くような感じ。
そこに、ハーブの香り。
柑橘系の花の香りが、熱と一緒にじんわり広がっていきます。
大きな扇で一気に熱波を送るというより、香りと熱をゆっくり届けてもらうようなアウフグースでした。
サウナ室にいるのに、ちょっと瞑想っぽい。
ハーブの香りとシンギングボウルの響きが重なって、普段ではなかなか味わえない時間でした。
女性が利用できる特別な日に、きちんと女性向けのイベントがある。
そこに、サウナサンのおもてなしの心を感じました。
通常は男性専用の施設なので、女性が利用できる機会は限られています。
だからこそ、レディースデーや男女デーの開催を見つけたら、気になる方は早めにチェックしておくのがおすすめです。
普段は入れない場所で過ごす、ちょっと特別なサウナ時間。
サウナサンの男女デーは、女性ひとりでも十分楽しめる体験でした。
今回は翌日に予定があったため、日帰り利用でしたが、次は宿泊で利用して食事や朝サウナも楽しみたいと思います。
